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Los mitos de la hidratación

Exactamente cuánto líquido hay que tomar antes y durante una competencia ha sido un tema muy debatido entre corredores y expertos de todo el mundo desde hace mucho tiempo. Y...

Más estudios: estirar empeora el rendimiento

Investigaciones recientes concluyen que estirar no reduce la incidencia de lesiones, el dolor muscular luego del ejercicio y tampoco mejora el rendimiento; más bien lo...

¡Calendario de carreras 2015!

Durante el año surgen más carreras. Estaremos actualizando. CT = Campo Traviesa Mes Carrera Kms CT Costo Enero 11 III Ed. Moraviana 9 ¢12.000 18 Runners San Francisco 7.5...

Tamarindo Beach Marathon: nuevas rutas, misma energía

La Tamarindo Beach Marathon cumplirá su octava edición este sábado, con 4500 corredores inscritos y una nueva ruta para 21k, 30k y maratón. ...

Media Maratón Correcaminos: detalles, consejos y más…

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¡Ya empezó la Expo de la Media Maratón Correcaminos!

En la Expo se retira el paquete de competición, se reciben regalías, se habla con los "pacers", y muchas cosas más. ...

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Palabra de corredor

Dar cualquier cosa menos que tu mejor esfuerzo es sacrificar el don.

Steve Prefontaine, legendario corredor estadounidense

Columnas

De todo un poco

No sé si a La Negrita le caeremos especialmente bien los corredores, porque salvo por su divina protección no entiendo cómo no ha ocurrido un accidente grave aquí en una carrera

La voz del pueblo

“Vi como Hillary Kipchirchir abofeteó en la cara a una niñita de a lo sumo 15 años y los organizadores no hicieron nada”…


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