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Categoría Noticias

Boston negro

Ahora resulta que correr también es una actividad objetivo para los terroristas. Luego de las dos explosiones en la maratón de Boston el maratonismo internacional nunca será igual.

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Más estudios: estirar empeora el rendimiento

Investigaciones recientes concluyen que estirar no reduce la incidencia de lesiones, el dolor muscular luego del ejercicio y tampoco mejora el rendimiento; más bien lo empeora.

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